宋朝蔬菜大典
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[One]、宋代有豆腐吗
〖One〗、豆腐，是中国传统的食品之一，历史悠久，具有丰富的文化内涵。其中，宋朝豆腐尤为著名，以其鲜嫩爽滑、入口即化的口感，成为历代食客追捧的佳肴。本文将从历史、制作、文化等多个方面深入探究宋朝豆腐，揭示其卓越的价值和深厚的文化底蕴。
〖Two〗、宋朝是中国历史上一个重要的时期，也是中国豆腐制作技术发展的黄金时期。宋代人对豆腐的烹饪技术进行了深入研究，创造出了很多新的豆腐制作工艺和豆腐菜品。据记载，宋朝时期豆腐品种繁多，包括熏豆腐、干豆腐、香干、豆腐皮等，每一种豆腐都有其独特的特点和味道。
〖Three〗、在宋朝时期，豆腐的制作技术已经非常成熟。首先是选料，宋代人讲究选用大豆，且要选用未腐烂的新鲜大豆。其次是磨浆，宋代人采用的是石磨磨浆，因为石磨磨出的豆浆更细腻。然后是凝固，宋代人使用的凝固剂有石膏、海藻等，这些凝固剂可以让豆腐凝固得更加坚硬，口感更佳。最后是压模，宋代人会将豆腐压模成不同形状，以便更好地烹饪和搭配食材。
〖Four〗、此外，宋代还有一种与豆腐紧密相关的饮食文化——豆腐宴。豆腐宴是宋代宴席上的一道重要菜品，其以豆腐为主料，辅以各种蔬菜和肉类，制作精细，味道鲜美。豆腐宴不仅体现了宋代人对食物的烹饪技艺和品味的追求，也表达了其对素食和健康饮食的倡导。
〖Five〗、同时，豆腐在宋代不仅是一种美食，还具有医疗和药膳的功能。《本草纲目》中记载了豆腐的多种药用价值，如可以清热解毒、润肤养颜等。在宋代，人们将豆腐与各种中药材搭配，烹制成不同功效的药膳。这种“食疗”文化，对于当时人们的健康和养生具有重要的意义。
〖Six〗、在现代，虽然制作技术和食用方式有所改变，但是宋朝豆腐的鲜嫩爽滑、清香可口的特点仍然深受人们的喜爱。而且，现代人们也越来越重视健康饮食，豆腐作为一种高蛋白、低脂肪、富含多种营养物质的食品，越来越受到喜欢。
〖Seven〗、可以说宋朝豆腐不仅仅是一种美食，更是一种代表中国传统文化的重要元素。其制作技艺的精湛、文化内涵的深厚、药用价值的丰富，都体现了中国传统文化对于健康、养生和美食的重视。
[Two]、中图原产哪些蔬菜
白菜：为中国原产蔬菜，栽培历史悠久，西安半坡遗址发现的白菜籽说明[Six]、七千年前即有种植。魏晋时即已成为寻常人家中之普通大众蔬菜。
茨菇：又作慈菇，也叫燕尾草、剪刀草、水荸荠（音bíqi）、芽菇、乌芋等。原产中国。
葱：古代称芤（音kōu）、茖（音gé非茗míng），又名菜伯、和事草等。最早记载始见于《而雅》：“葱生山中者名茖。”原产于中国西部山区，著名的葱岭（即今日之帕米尔高原一带）即因遍生野葱而得名。
莼菜：为中国南方独产的水生野蔬，《诗经》中说“思乐泮水，薄采其茆”，茆（音máo）即莼菜。
大豆：原产于中国东北，山戎人培育，已有5000多年。
冬瓜：为中国本土原产，其栽培史至少有二千多年。因成熟时，皮上有一层薄薄白霜，与冬季的霜雪相似，故称为冬瓜；又因其身形巨大，如枕头般，所以古时亦称为枕瓜。冬瓜在中国是老幼咸宜的家常瓜菜，栽种地域极为广泛，名称也多，如白瓜、水芝、濮瓜、蔬瓜、东瓜、白冬瓜等。
芥蓝：俗称盖菜等，中国特产蔬菜。
黄豆芽：黄豆芽出现在中国至少有二千年以上的历史，据战国时记载，初时只作药用，后方开始食用。
黄花菜：原名萱草，又称金针菜、忘忧花、宜男草、针针花、一日百合、丹棘、黄花菜、七星菜、安神菜等。黄花菜在中国的栽培历史悠久，可追溯至两千多年前，是国人喜吃的一种传统蔬菜。
荠菜：（音jìcài）别名野菜、地菜、野荠，又名护生草，鸡心菜、净肠草，遍布中国南北各地，培养史最少亦有二千年以上。
茭白：为中国特产蔬菜之一，古时曾称雕胡、菰、葑、菰芛、菰瓜、菰笋、茭瓜、茭笋或水笋等，在中国至少有三千年以上之食用历史。
韭菜：为中国特有蔬菜，栽培极早，距今最少已有三千多年，《四书》中皆有记载。《周礼》中说“豚春用韭”，说明先秦时的人们已经会做韭菜炒肉丝了。
蕨菜：商代即有食用，伯夷和叔齐在首阳山就是吃这玩意的。
栗子：栗子有多种品种，如板栗、锥栗、茅栗、油栗等，远在六千年前，国人已经采食栗子。
菱角：（音língjiǎo）原产欧洲,惟改良种则产中国及印度，在江南、华中、华南栽培颇盛。
芦蒿：（音lúhāo）亦原产自中国南方，《诗经》、《左传》等皆有提及。
萝卜：又名莱菔、雹葖、荠根、芦菔、萝白、紫菘、芦葩、秦菘。原产中国，栽种史约有三千年以上，为我国主要蔬菜之一。其品种诸多，颜色不一，但与胡萝卜并非同种。
马兰：别名马兰头、马莱、竹节草、马兰菊、紫菊、红梗菜、鱼鳅串、马兰青、鸡儿肠、马拦头、马兰丹、路边菊、鸡儿菜等等，原产亚洲南部及东部，在中国的历史在2000年以上。
梅子：梅树在中国的种植至少有七千年以上的历史，殷墟考古时即发现有梅核。最早被用作调味，腌制酸食。
茼蒿：（音tónghāo）又叫蓬蒿、蒿子杆，由于其花似野菊，又名菊花菜，原产中国。
蕹菜：(音wèngcài)俗名空心菜、藤藤菜、蕻菜、蓊菜、通心菜、竹叶菜等。有旱蕹、水蕹两种，旱蕹植于陆地，水蕹植于水面。其来历，有说中国自古栽培，西晋时即有书记载；但也有说为舶来品的，古人将其装于瓮中由国外经海路带回，“因瓮置宜”而故曰“瓮菜”。
苋菜：（音xiàncài）南方夏季的常见蔬菜，原产于中国。
香菇：香菇属食用菌类，不是植物，但这里也列入吧。其原产中国浙江，开始栽培香菇的确凿年代，已无可稽考，相传是宋朝浙江龙泉县龙岩村的农民吴三公发明的，后经菇农们不断摸索、改进，至元朝，由农学家王祯总结成文字（公元1313年）。后传入日、韩。
小白菜：又名青菜、长梗菜、鸡毛菜、油白菜等，是中国南方各省的主要蔬菜之一，原产中国，也有几千年的栽培史。
银杏：也名白果，公孙树，鸭脚。宋初始入贡，改呼银杏。中国特产。在距今〖Six〗、7千万年前的白垩纪晚期，遍布全球的银杏类植物衰败。经第四纪冰川的气候剧变后，银杏类植物在世界大部分地区灭绝。然在中国，由于独特地理位置，银杏得以独遗存于中国大陆，成为银杏类植物之唯一幸存后裔，也是现存种子植物中最古老的属。近来，世界上只有中国的西天目山、神农架以及大别山地区，尚残存少量呈野生和半野生状态的银杏，其余皆为人工栽育。
芋头：又称芋艿、芋奶、芋鬼、蹲鸱、香芋、毛芋、芋艿、土芋、土芝、山芋等，简称芋。原产于中国、印度、马来半岛等热带沼泽地方。初为野生，后经自然和人类栽培、驯化和系统选育，形成了现在的优良品种及变种。中国的栽培历史非常悠久，《诗经》即有载，齐人亦呼为“莒”。
竹笋：和竹子一样，原产中国，中国人食笋已有三千多年的历史。
[Three]、宋朝有没有司农
〖One〗、北宋元丰改制时，司农寺、太府寺为推行新法的重要机构。青苗法、农田水利法、免役法、保甲法都由司农寺制定或执行。司农寺置卿、少卿、丞、主簿各一人。
〖Two〗、司农寺一般设有：卿一人，从三品；少卿二人，从四品上。掌仓储委积之事。总上林、太仓、钩盾、霡官四署及诸仓、司竹、诸汤、宫苑、盐池、诸屯等监。凡京都百司官吏禄禀、朝会、蔡祀所须，皆供焉。藉田，则进耒耜。
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