宋朝问候礼仪
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[One]、宋代礼仪手势和行姿
车马行礼:宋代朝见皇帝或重要官员时,需要先下车行礼,行礼时要屈膝、躬身,手持礼物、敬献文官帽带等。
鞠躬行礼:在宋代,人们会行鞠躬礼来表示尊敬。鞠躬时,要先右脚稍抬,然后踮起脚尖,身体前倾,手臂自然垂在身旁。
双手奉上:宋代人们在敬献礼物或接受礼物时,往往会双手奉上,以示谦恭。
双手合十:在宗教仪式或重要场合,宋代人会双手合十,表示虔诚祈祷或恭敬。
[Two]、宋朝时期彼此见面怎么问好
〖One〗、宋代礼仪大体分两类：一类是官场相见礼节，特点是繁文缛节和等级观念；一类是民间士庶相见，也有约定俗成的礼仪。
〖Two〗、『1』下级见上级的礼仪：拜、趋翔、登降和揖逊、唱喏、避让
〖Three〗、拜：就是跪拜之礼，这个是正式场合，下级初见上级的礼仪，后来逐渐废止，到南宋哪怕是狮子“朝士见宰相”，也只是客礼。
〖Four〗、趋翔：又称趋庭，指的是下级官员见到上级官员，要急趋上前，再行礼。
〖Five〗、登降：是指下属官员在公堂被召见，不用对着堂上所有官员按官阶一一行礼，而是踏上台阶行一次礼，再退下一级台阶再行一礼，就表示对所有官员行礼。
〖Six〗、揖逊：就是宋代最常见的拱手作揖之礼。趋翔和登降一般情况就是配合作揖礼一起实施。
〖Seven〗、唱喏：上级一叫名字或一喊“来人”，下属就要躬身上前口中答“喏”，是随从、属下表示对尊长的顺从、敬畏之礼。这个在古装电视剧中可以看到。
〖Eight〗、避让：宋代官场等级森严，下级官员在路上遇到本司主官或其他高级官员要“引避”或“敛马侧立”，等上司通过后再走。另外宋代重文轻武，有武将路避“从官以上”文官的规定，就是见到从比自己低一级的文官开始，都要让路。
〖Nine〗、『2』民间相见礼节：拜、作揖、万福
〖Ten〗、拜：民间晚辈在过节、长辈生日、初次见到长辈或“通家之好”的长辈时，都要行拜礼。譬如通家子弟初次登门见到父亲好友要行子侄之礼，长辈不用回礼，而是在客人行礼完毕坐定后，向客人家的方向行作揖礼作为答礼。
1〖One〗、作揖、万福：男子相互作揖，女子万福是天下通行的相见时问安礼。这种礼节一直流行到后世。
1〖Two〗、『3』其他礼节：叉手、俯首加敬、以手加额、瞻笏
1〖Three〗、叉手：是一种古礼，相见时两手在胸前相交，是宋代相见时示敬致意的一种流行仪礼。现在好像新疆的一些少数民族还在用叉手礼，可能是汉唐遗风。
1〖Four〗、俯首加敬：是类似于现在鞠躬的一种相见礼仪。
1〖Five〗、以手加额：是宋人对德高望重者表示礼敬的一种相见仪式。比如宋神宗驾崩，已经被罢官十几年的司马光奉旨上京参见新皇帝，皇宫卫士远远看见，“皆以手加额”曰“此司马相公也”。
1〖Six〗、瞻笏：在朝廷上官员要眼睛看着笏板说话，不能乱看。另外，在君王面前不能拿手指替他官员，要拿笏板指之示意。
[Three]、早上问候的押韵诗
〖One〗、感寒鸡之早晨，怜霜雁之违漠。——宋代：鲍照《舞鹤赋》
译文：伤感于寒鸡晓鸣，自怜于秋雁南飞。
〖Two〗、早起见日出，暮见栖鸟还。——唐代：李白《望木瓜山》
译文：早晨起来看见太阳升起，傍晚时分看见归鸟还巢。
〖Three〗、闻道春还未相识，走傍寒梅访消息。——唐代：盂浩然《春中喜王九相寻》
译文：听说春天已经回还我还未识其面，早起前去依傍寒梅访寻消息。
〖Four〗、日出两竿鱼正食，一家欢笑在南池。——唐代：李郢《南池》
译文：太阳升起两竿高了，正是鱼儿觅食的时候，咬钩的鱼一条接着一条。
〖Five〗、春草如有情，山中尚含绿。——唐代：李白《古风》
译文：春草如果对你有情意，早起山中必将是一片葱绿。
〖Six〗、日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。——唐代：白居易《忆江南·江南好》
译文：春天到来时，太阳从江面升起，把江边的鲜花照得比火红，碧绿的江水绿得胜过蓝草。
〖Seven〗、东风好作阳和使，逢草逢花报发生。——唐代：钱起《春郊》
译文：东风是最称职的报春的使者,早晨逢着花草都催促它们发芽萌生。
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